נוריה שירי מכלוף
מטפלת בשיטת CBT בשילוב NLP
מטפלת בפחדים, חרדות וביטחון עצמי נמוך, בנוער ומבוגרים.
שיחת היכרות ללא עלות למידע נוסף חייגו
מדובר בשיטה מהירה ויעילה המאפשרת לשנות התנהגות ומחשבות שלא משרתים אותנו כלל. היא עוזרת להגשים מטרות וליצור מציאות טובה יותר.
ניתן לטפל בפחד, חרדה, או מחשבה מגבילה שאנו מאמינים לה.
לעזור להתמודד עם קשיים חברתיים וחרדות, פחדים, מוטיבציה נמוכה, הערכה עצמית וביטחון עצמי ירוד.
במהלך הטיפול נעבוד על הבעיה הספציפית שמטרידה אותכם , נשאל שאלות ונחקור. נבדוק מה הטריגר שמנהל אותכם , נבנה תוכנית פעולה, נמוטט ונעגון במקומו משאבים להצלחה.
נעים להכיר
נעים להכיר, אני נוריה מטפלת ומנחה לתהליכי שינוי מחשבתי והתנהגותי בשיטות NLP וCBT לנוער ומבוגרים, בקליניקה פרטית באשקלון, נשואה ואמא לדניאל והלני.
המפגשים נעשים בקליניקה באשקלון וגם באונליין מהבית שלכם או מכל מקום שתרגישו בו נוח.
לשיטה נחשפתי עקב נסיבות חיי שהובילו אותי לחוות לא מעט אתגרים אישיים ופובייה שמנעה ממני לא מעט דברים, אשר עוררו בי סקרנות לחקור ולטפל.
בחרתי להגשים את החלום שלי ולעזור לאחרים, הבנתי כי הייעוד שלי הוא להיות מטפלת, שתאפשר לאנשים צמיחה והעצמה רגשית ללא שיפוטיות, תוך הענקת תמיכה, ביטחון והכלה - שיטות ה NLP וCBT הם הפתרון המושלם להגשים זאת.
לאורך הזמן כמטפלת רגשית אני ממשיכה להעמיק וללמוד במגוון קורסים נוספים והכשרות כמו אקסס בארס, CBT וNLP אשר נותנים לי עוד כלים וטכניקות ומאפשרים לי להיות טובה יותר.
מה זה CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הינו הטיפול המומלץ ע"י ארגוני הבריאות הבינלאומיים למגוון בעיות ממוקדות, כגון:
סוגים שונים של פחדים (כלבים, חתולים, נהיגה, מבחנים, מחטים ועוד..) חרדה (חרדה חברתית, התקפי חרדה / פאניקה, חרדת בחינות, פוביות שונות, פוסט-טראומה, חרדה כללית ועוד), דיכאון, דימוי עצמי נמוך, הפרעות אכילה ועוד.
הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי הינו טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר-מועד, המבוסס על תוצאות מחקרים וגישות פסיכולוגיות עדכניות. הוא מובנה ומכוון להשגת תוצאות ברות מדידה.
בטיפול זה המטפל הינו אקטיבי, ומלמד כלים להתמודדות , הטיפול משולב בלמידה פסיכו חינוכי ושיעורי בית ;) אלך איתך יד ביד צעד צעד עד למטרה וביחד נגיע למטרה הברורה שהצבנו
מה זה NLP
שיטת הטיפול ב-NLP מאפשרת להפוך כל משבר להזדמנות, לעבוד עם התת מודע, לקרוא סיטואציות ולשנות הרגלים כדי ליצור לעצמנו את החיים שחלמנו עליהם.
לפי שיטת הטיפול ב-NLP, העבר הוא לא אינדיקציה לעתיד וכל בעיה או דפוס חשיבה שלילי ניתנים לשינוי.
שיטת הטיפול מאפשרת "לתכנת" מחדש את המוח – לשנות דפוסי חשיבה שליליים, ולהחליף אותם בעזרת מחשבות חיוביות וכתוצאה מכך לשנות את אופן ההתנהלות שלנו והתגובות שלנו לאירועים בחיינו. NLP עוזר להחליף הרגלים שלא מקדמים אותנו, ולאמץ הרגלים אחרים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שהצבנו לעצמנו. NLP הם ראשי תיבות של Neuro-Linguistic Programming או בעברית 'שפת תכנות עצבית'.
Neuro: מתייחס לתהליכים הנוירולוגים המתבצעים במוח שלנו, ולדרך בה אנחנו חווים את העולם בעזרת חמשת החושים שלנו – קולות, מראות, צלילים, טעמים וריחות.
Linguistic: מתייחס לשפה שלנו, כלומר איך אנחנו מתקשרים עם אנשים ומדברים לעצמנו.
Programming: מתייחס לאופן בו אותה שפה עצבית מתפקדת. התוצאות מההתנסויות וההתנהגויות שלנו, והמשמעות שאנו מייחסים לה. במילים אחרות, לימוד NLP הוא כמו ללמוד את שפת המוח שלך!
כוחה של הטיפול באמצעות NLP טמון בעובדה שלמילים בהן אנו בוחרים להשתמש יש השפעה רבה על הבריאות והאושר שלנו.
במה אני מטפלת
חרדות, טיפול בהתקפי חרדה, ומחשבות טורדניות, דיכאון קל.
ליווי במשברים ומעברי חיים.
מתח ולחץ נפשי.
העצמה ופיתוח חוסן.
חסמים ומצבי תקיעות, דחיינות, דימוי עצמי נמוך.
טיפול בכל סוגי הפחדים כמו כלבים\חתולים, מעליות, טיסות, מחטים, נהיגה ועוד..
אני מזמינה אותכם לחיות את החיים בדיוק כמו שאתם רוצים!
להפסיק לפחד, לקום בבוקר ולעשות מה שאתם אוהבים
לממש את עצמכם ולהיות מאושרים.
להגשים מטרות ולפרוץ גבולות!
מטפלת במבוגרים ונוער, בהעלת דימוי עצמי וחיזוק ביטחון עצמי.
חרדות חברתיות וקושי בסיטואציות חברתיות, התמודדות עם מצבי לחץ והשגת מטרות.